10月10日,学生工作部(处)特邀西安市精神卫生中心心理科主任苏艳丽,在临潼校区为全体新生心理委员开展题为《大学生常见心理问题的识别与应对》的专题讲座。本次讲座由电子信息学院承办。
苏艳丽围绕大学生常见的心理问题,从“学业压力下的自我内耗”到“人际关系里的社交焦虑”,从“情绪波动时的手足无措”到“对未来迷茫不安”,聚焦同学们普遍关注的压力应对、情绪管理、睡眠质量提升等话题,通过生动有趣的案例分析和深入浅出的专业知识传授,让学生们深刻认识到心理健康的重要性,帮助学生系统掌握识别情绪困扰、人际矛盾、自我认知偏差等常见心理问题的科学方法。讲座结束后,同学们纷纷表示此次讲座让他们对自身心理状况有了更清晰地认识,也学到了很多应对心理问题的方法和技巧,受益匪浅。
学生工作部(处)副部长冯涛在会上强调了关注自己的心理状态的重要性,告诉同学们主动给心灵“松绑”不是逃避行为,而是让自己更有力量前行,希望同学们把好情绪关、把好人际交往关,把好学业关。
本次讲座不仅促进了同学们对常见心理问题和精神疾病的正确理性认知,还为他们提供了实用的调节和管理方法,营造了“积极向上、和谐友爱”的校园氛围。未来,学校将持续完善心理科普宣传、朋辈互助支持、专业咨询干预等多层次服务体系,帮助学生筑牢心理健康 “防护墙”。
(撰稿:赵卓玥 审稿:杨友谊 冯涛)
